Psychotherapeutische Praxis Annette Liebs
In meiner Praxis biete ich tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, ADHS-Diagnostik und ADHS-Begleitung sowie Klettertherapie für Erwachsene an. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf ADHS bei Frauen.
Die Praxis wird als Privatpraxis geführt. Angebote sind für Privatversicherte und Selbstzahler möglich. Falls Sie gesetzliche versichert sind und einen Antrag auf Erstattung stellen möchten, bin ich gerne behilflich.
Terminanfragen: al@praxis-liebs.de
Aktuelles / neues im Blog:
30.07.26, 19-20:30 Uhr, Start ADHS-Gruppe für Frauen II, Praxis Liebs, Anmeldung per E-Mail (Kostenanteil 35€ pro Treffen); Die Veranstaltung wird hybrid angeboten; nach Anmeldung per E-Mail (info@praxis-liebs.de) erhalten Sie den Link.
Fachbeitrag: Warum betroffene Frauen selbst lange nicht glauben, dass sie ADHS haben
30.07.26, 17-18:30 Uhr, ADHS-Gruppe für Frauen I, Praxis Liebs, Anmeldung per E-Mail (Kostenanteil 35€ pro Treffen); Die Veranstaltung wird hybrid angeboten; nach der Anmeldung per E-Mail erhalten Sie den Link. (ausgebucht)
29.09.-02.10.26, Modul 1, Klettertherapie outdoor in Spanien an der Costa Blanca, keine Kletterkenntnisse erforderlich, Anfragen für weitere Informationen gerne per E-Mail unter info@praxis-liebs.de.
Psychotherapie, ADHS bei Frauen und Klettertherapie bei ADHS
Je nach Anliegen können psychotherapeutische, diagnostische und beratende Zugänge sinnvoll kombiniert werden.
Psychotherapie
Ich arbeite tiefenpsychologisch fundiert mit Erwachsenen, habe ein systemisches Menschenbild, welches von Arbeit auf Augenhöhe gekennzeichnet ist.
Die Termine sind in der Praxis sowie als Videotherapie möglich.
Psychische Beschwerden und seelischer Leidensdruck werden von mir in ihrer individuellen Ausprägung ernst genommen. Meine therapeutische Arbeit ist dabei von einer wertschätzenden und ressourcenorientierten Haltung und einem ebensolchen Menschenbild getragen.
Zugleich richtet sich Psychotherapie an Menschen, die bereit sind, sich mit ihrem inneren Erleben, ihren innere Konflikten und ihren Beziehungsmustern auseinanderzusetzen.
ADHS-Diagnostik für Frauen in Heidelberg und per Video
ADHS im Erwachsenenalter zeigt sich bei Frauen häufig weniger offensichtlich und wird nicht selten erst spät erkannt.
Im Vordergrund stehen oft nicht nur Aufmerksamkeitsprobleme, sondern auch Erschöpfung, emotionale Überlastung, Selbstwertprobleme, innere Unruhe oder das Gefühl, im Alltag dauerhaft gegen die eigenen Schwierigkeiten anarbeiten zu müssen.
Die Diagnostik berücksichtigt nicht nur die aktuelle Symptomatik, sondern auch die biografische Entwicklung, Kompensationsstrategien und mögliche Überschneidungen mit anderen psychischen Belastungen.
Je nach Fragestellung können diagnostische, psychotherapeutische und beratende Zugänge sinnvoll kombiniert werden.
Die Termine sind in der Praxis sowie als Videotherapie möglich. Terminvereinbarung und Informationen: al@praxis-liebs.de.
Für Termine ist derzeit ein Vorlauf von vier bis sechs Wochen einzuplanen.
Die Diagnostik beinhaltet die Auswertung von Fragebögen, Schulzeugnissen der Grundschule, Fremdanamneseberichte (Verwandte, Partner*innen), welche im Vorfeld einzureichen sind, das diagnostische Interview mit fokussiertem Blick auf Frauen sowie die Besprechung des Ergebnisses sowie ein schriftliches Kurzgutachten für Ihre/n behandelnde/n Arzt oder Ärztin (Kosten: pauschal 800€ ).
Auf Wunsch kann im Anschluss an eine Diagnosestellung eine therapeutische Begleitung der weiteren Verarbeitung und/oder bei Indikation die Einleitung einer medikamentösen Therapie bei einem Psychiater oder einer Psychiaterin therapeutisch begleitet werden.
Informationen über das Thema finden sich auch in meinem ADHS-Blog und unter ausführliche Informationen zur ADHS-Diagnostik bei Frauen.
Klettertherapie
Klettertherapie und ADHS
Klettertherapie ist im Kontext von ADHS keine beliebige Ergänzung, sondern therapeutisch gut nachvollziehbar.
Die direkte Studienlage speziell zur Klettertherapie bei ADHS ist bislang noch begrenzt. Ich erarbeite aktuell wissenschaftliche Ansätze über die psychologischen Wirkmechanismen des therapeutischen Kletterns. Es gibt bereits gute Hinweise darauf, dass körperliche Aktivität bei ADHS Aufmerksamkeit, Selbstregulation und exekutive Funktionen günstig beeinflussen kann. Klettern verbindet dabei mehrere therapeutisch relevante Elemente: fokussierte Aufmerksamkeit, klare Handlungsorientierung, unmittelbare Rückmeldung über Spannung und Regulation, Selbstwirksamkeitserleben sowie den Umgang mit Unsicherheit und innerem Druck.
Gerade für Frauen mit ADHS, die lange über Anpassung, Kontrolle und hohe Anstrengung funktioniert haben, kann Klettertherapie deshalb ein sinnvoller Zugang sein. Sie eröffnet einen erfahrungsnahen Raum, in dem Anspannung, Vertrauen, Selbststeuerung und Körperwahrnehmung anders sichtbar und bearbeitbar werden können.
Klettertherapie ist ein körper- und erfahrungsnaher therapeutischer Zugang. Sie kann dazu beitragen, innere Prozesse nicht nur im Gespräch, sondern auch im konkreten Erleben sichtbar und bearbeitbar zu machen.
Im Klettern zeigen sich häufig sehr unmittelbar Themen wie Vertrauen, Kontrolle, Selbstwert, Anspannung, Vermeidung, Grenzen, Orientierung, Selbstwirksamkeit und der Umgang mit Angst.
Klettertherapie richtet sich an Personen, die sich auf einen erfahrungsbezogenen therapeutischen Prozess einlassen möchten. Vorerfahrung im Klettern ist dafür nicht erforderlich.
Terminvereinbarung und Informationen: al@praxis-liebs.de.
Klettertherapie ist kein Klettertraining. Im Mittelpunkt stehen nicht Leistung oder Technik, sondern die therapeutische Arbeit mit dem, was im Erleben, im Körper und in der Situation sichtbar wird.
Klettertherapie ist klinisch relevant, weil sie: zentrale psychotherapeutische Wirkfaktoren körperlich erlebbar macht, emotionale Prozesse über das Tun aktiviert, Selbstwirksamkeit stärkt, Beziehungs- und Körpermuster in Bewegung bringt.
Hier sind einige Fotos von den Projekten. Oder mir einfach auf Instagram folgen. Weitere Informationen über meine aktuellen klettertherapeutischen Projekte und Angebote zum Thema Klettertherapie outdoor in Spanien und indoor in der Kletterhalle in Heidelberg.
Ablauf
Zu Beginn steht ein Erstgespräch, in dem Anliegen, aktuelle Situation und Behandlungsbedarf geklärt werden. Je nach Fragestellung kann sich daran eine psychotherapeutische Behandlung, eine diagnostische Abklärung oder ein anderer passender Schritt anschließen.
Termine für Erstgespräche, Psychotherapie und Diagnostik können per E-Mail vereinbart werden: al@praxis-liebs.de.
Kosten
Die Praxis wird als Privatpraxis geführt.
Privat Versicherte
Die Abrechnung richtet sich nach der aktuell geltenden Honorarvereinbarung und orientiert sich an der Gebührenordnung für Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten.
Selbstzahler
Selbstzahlerleistungen sind in den Bereichen Psychotherapie, ADHS-Diagnostik, ADHS-bezogene Begleitung und Klettertherapie möglich. Klettertherapie ist eine Selbstzahlerleistung. Kosten und Rahmenbedingungen werden im Erstgespräch besprochen.
Kontakt
Für allgemeine Rückfragen erreichen Sie mich unter +49 173 6919488 zu den Sprechzeiten (5-10 Minuten vor der vollen Stunde) oder hinterlassen Sie mir eine Nachricht. Bitte schildern Sie Ihr Anliegen knapp. Ich bemühe mich um zeitnahe Antwort und bitte Sie um Verständnis für Verzögerungen aufgrund des hohen Anfrageaufkommens.
Über mich
Ich bin Diplom-Psychologin und approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit Fachkunde in tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie für Erwachsene. Mein Psychologiestudium habe ich berufsbegleitend an der J. W. Goethe-Universität Frankfurt am Main absolviert; die psychotherapeutische Ausbildung schloss ich am Heidelberger Institut für Psychotherapie (HIP) mit der Approbation ab.
Seit 2007 arbeite ich therapeutisch in eigener Praxis, seit 2019 bin ich als Psychologische Psychotherapeutin niedergelassen. Meine therapeutische Arbeit ist tiefenpsychologisch fundiert und durch systemische, hypnosystemische, körpertherapeutische und bindungsorientierte Weiterbildungen ergänzt.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Psychotherapie und Diagnostik von Frauen mit ADHS. Dabei geht es häufig um emotionale Regulation, Selbststeuerung, biografisch gewachsene Beziehungsmuster und langfristige Veränderungsprozesse im Alltag.
Über viele Jahre war ich außerdem als psychologische Sachverständige für Familiengerichte tätig. Diese Arbeit hat meinen Blick für Entwicklungsverläufe, Bindungsdynamiken und komplexe familiäre Belastungssituationen geprägt. Seit 2024 biete ich in diesem Bereich Supervision an.
Für meine klettertherapeutische Arbeit bringe ich neben meiner psychotherapeutischen Qualifikation eine Ausbildung zur Klettertherapeutin am Institut für Therapeutisches Klettern (ITK) Österreich, eigene Erfahrung am Fels sowie eine Ausbildung als DAV-Kletterbetreuerin ein. Klettern verstehe ich dabei als körper- und erfahrungsnahen therapeutischen Zugang zu Selbstwahrnehmung, Vertrauen, Regulation und Handlungsfähigkeit.
Privat interessieren mich Bewegung, gesundes Älterwerden und die Verbindung von körperlicher und psychischer Stabilität. Ich bin Mutter zweier erwachsener Söhne und Großmutter von zwei Enkelkindern.